Služby
Osobní konzultace k sestavení jídelníčku, včetně tělesné diagnostiky
Osobní setkání s klientem, celková anamnéza, analýza současných stravovacîch návyků, analýza metabolismu, včetně zdravotní dokumentace. Diagnostika složení těla bioimpedanční metodou, měření abdominální obezity. Dle zjištěných parametrů Vám podrobně vysvětlím rizika zvýšených hodnot a zdravotní dopady. Naladím se na Váš cíl a navrhnu realistický výživový a pohybový plán.
Individuální konzultace
Osobní konzultace, na které klienta vyslechnu, zodpovím jeho dotazy a navrhnu další postup.
Rozbor Vašeho současného stravování, tělesná diagnostika
Správný poměr živin ve Vaší stravě je indikátorem dobrého zdraví. Přiďte i Vy zjistit, jsk na tom jste. Provedu rozbor Vašeho současného stravování, měření složení těla a včas upozorním na zdravotní rizika nevhodné skladby stravy.
Sestavení rámcového jídelníčku na každý den
Sestavení rámcového jídelníčku v souladu s energetickou denní potřebou a Vašimi cíli.
K jídelníčku obdržíte individuální doporučení stran zdravého životního stylu a prevence civilizačních onemocnění.
Kontrolní konzultace - osobní konzultace Vašeho pokroku
Aktivně se budu účastnit Vašich pokroků a povzbuzovat v další práci na sobě samém. Zhodnotíme dosavadní snažení, provedeme kontrolní měření, zodpovím všechny Vaše dotazy.
Přepracování jídelníčku
Nový přepočet denního kalorického příjmu. Úprava jídelníčku.